當自己生活遇到挫折時，人們往往會把之前的一些事拿來比較，然后常常后悔當初。最近研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常懊悔不僅對自己的心理會產(chǎn)生影響，還會降低免疫力。

    新研究中，加拿大某大學科學家要求104名不同年齡段的成年人完成一項關(guān)于“自己最懊悔的事”的調(diào)查，內(nèi)容包括從“陪伴家人時間太少”到 “嫁（娶）錯了人”等各種情況。而后，參試者比較自己的懊悔與同齡人的懊悔在程度上的區(qū)別?？茖W家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常想到“還有更多人不如自己”的人，更健康。反之，那些愛和成功人士攀比的人，免疫力更低，感冒發(fā)病率更高。

保健品招商專家表示，經(jīng)常懊悔導(dǎo)致的情感痛苦會引發(fā)激素水平紊亂和免疫系統(tǒng)失調(diào)，因而感冒等疾病更可能會乘虛而入。而“比下有余”能夠提升情緒和心理健康，進而提高免疫力，有助防病抗病。

為了我們的擁有良好的心理，為了我們的身體健康，讓我們忘記煩惱，遇到挫折的時候，就告訴自己，希望就在前方，千萬不要后悔當初！