女性經(jīng)常胃痛，吃藥不管用，是很多女性很煩惱的問題。當(dāng)胃痛發(fā)作時(shí)可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因?yàn)樗鼈兪菈A性的，可以中和引發(fā)胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。
很多病友知道不能吃太酸太甜的東西，卻不知道高鈣食物也會(huì)刺激胃酸分泌。
甜食能刺激胃酸分泌，加重胃痛、反酸;很多胃病患者存有胃黏膜損傷，食物過酸會(huì)腐蝕粘膜，同樣會(huì)加重不適。那么，胃病患者該如何進(jìn)食酸奶及酸味水果呢?龐春梅建議，胃病病人別空腹吃甜吃酸，改在飯后吃能減少對(duì)胃的刺激。如果胃正痛著，酸水正上涌著就暫時(shí)不要吃。
“牛奶可以護(hù)胃”的說法是深入人心，龐春梅提醒，牛奶的鈣含量高卻會(huì)刺激胃酸分泌引發(fā)胃痛，不少人一吃鈣片就胃痛，正是這個(gè)原因。所以牛奶一天一杯就好，別“牛飲”，飯后食用也可以減輕對(duì)胃的刺激。如果有補(bǔ)鈣需要的胃病患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇酸鈣類的制劑補(bǔ)鈣。
胃病3分治療7分養(yǎng)護(hù)，不能出問題的時(shí)候，一味靠吃藥來緩解，因?yàn)槁悦訝€性胃炎的病因大多來自個(gè)體的飲食結(jié)構(gòu)和濫用抗生素。下面
保健品招商網(wǎng)給大家介紹一些緩解胃痛的簡(jiǎn)單小辦法：
1.精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4.給胃部溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。
女性朋友們不能忽視胃病，發(fā)作時(shí)要及時(shí)吃藥，以免耽誤了病情。胃病可大可小，保護(hù)自己的胃，也是保護(hù)了自己的健康。
