雖說“良藥苦口利于病”，但一些中藥實在是太苦了，讓人難以下咽。其實，掌握一些服用中藥的技巧還是能在一定程度上緩解苦感的，現(xiàn)在就和保健品招商網(wǎng)一起去了解一下吧。

 

　　掌握服藥時間

 

　　在一天24小時內(nèi)，機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”，一個在上午8時至10時，一個在下午2時至3時?？辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r間內(nèi)服用。

 

　　掌握藥液溫度

 

　　中藥的服用講究“寒者熱之，熱者寒之”。但苦味中藥的服用可不拘泥此道。有關專家研究證實，舌頭對37℃以上的溫度更為敏感，因此，苦味中藥湯液的溫度應控制在15℃至37℃，這樣既可以防止燙嘴，又可以糾正苦味艱澀之偏。

　  掌握含、咽部位

 

　　研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。

 

　　掌握服藥速度

 

　　藥液在口中停留的時間越長，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

 

　　服藥后喝適量溫開水

 

　　這樣既有利于胃腸道對藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。

 

　　添加調(diào)味品

 

　　在苦味藥液中加入蜂蜜、蔗糖等，但對黃連、膽草之類，盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。

    溫馨提示：由于中藥的質(zhì)地、性質(zhì)往往有顯著差異，因此，煎煮方法或煎煮時間常不相同，有先煎、后下、包煎等。煎藥要注重火候，火候的控制要根據(jù)藥物的性質(zhì)和質(zhì)地，如解表藥，適宜用武火急煎，滋補藥文火煎。

    有時候喝喝中藥可以排去身體里面的毒素，有各種保健作用。

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